20 минут в день и Вы избавитесь от стресса, обеспечите себе хороший сон, уменьшится боль, будете более энергичны. Акупрессурный коврик использует принцип точечного массажа.
Точечная терапия основанна на древних иглоукалываниях и принципах китайской медицины. Акупрессура использует те же точки тела, как иглоукалывание, но они не стимулируются укалыванием иглы. Акупрессура используется, чтобы помочь избавиться от симптомов различных заболеваний и боли. Вы можете использовать коврик лежа на спине или животе. Вы можете использовать его сидя на стуле или кресле - это позволит вам контролировать давление. Регулярное использование акупрессурный коврика помогает расслабиться и избавиться от проблем со здоровьем. Он стимулирует выработку эндорфинов и окситоцина. Эндорфины - гормоны счастья и природные обезболивающие - активно блокируют боль и улучшают настроение; окситоцин - снижение уровня гормонов стресса в организме. Окситоцин улучшает память, повышает уверенность в себе и снижает тревогу и страх. Акупрессурный коврик, как правило, используется в положении лежа на спине. Это моделирует наиболее важные пункты области позвоночника и несущих мышц спины. Вполне вероятно, что первые несколько минут Вы будете чувствовать себя неуютно, дискомфорт исчезнет через несколько минут. Чтобы избежать дискомфорта, Вы можете покрыть коврик тонкой хлопчатобумажной тканью. Если у Вас есть какие-либо проблемы с кожей после использования, обязательно обратитесь к семейному врачу или дерматологу.
Помогает избавиться от головной боли
Снимает напряжение поясничных и ягодичных мышц
Стимулирует биологически активные точки в области позвоночника и несущих мышц спины
Укрепляет иммунную систему и помогает восстановить силы после болезни
Улучшает кровообращение, эластичность кожи
Улучшит обмен веществ и расслабит напряженные мышцы диафрагмы и дыхания