Инулин является естественным источником углеводов , которые не усваиваются человеческими ферментами. Инулин имеет умеренно сладкий вкус и сладость около 1/10 сахара. Инулин могут потреблять люди с диабетом и для похудения. Инулин является пребиотиком не всасывающимся в кишечнике, но ферментируется, действуя пищей для полезных бактерий. Это увеличивает кислотность окружающей среды, что приводит к ликвидации патогенных грибов.
Рекомендуется потребление инулина до 20 г в день.
Может быть возможность небольшого слабительного действия.
Противопоказания. На настоящий момент никаких свойств, приносящих вред здоровью человека, в инулине не обнаружено.
Единственное, что может помешать его принимать – это аллергическая реакция на этот пребиотик.
Этот веб-сайт использует файлы cookie. Мы используем файлы cookie для персонализации контента и рекламы, предоставления функций социальных сетей и анализа нашего трафика. Мы также делимся информацией о том, как вы используете наш веб-сайт, с нашей рекламой в социальных сетях.